Conseguir Mi pausas activas divertidas para adultos To Work
Los círculos con las rodillas ayudan a apoyar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Inclinar la cabeza hacia Delante y hacia los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este control permitirá mejorar la postura.Las actividades de palabras son otra excelente forma de añadir una pausa activa a una reuni�